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比較適合女生參加的戶外拓展訓練活動有哪些?

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戶外拓展訓練,相較于室內活動,在一定程度上,具有危險性和不確定因素的存在。女生,是社會上公認的弱勢群體,在體力和心理素質等方面,與男生相比較弱,針對女生的這一特殊情況,戶外拓展訓練也出現了很多更適合女生參加的戶外拓展訓練活動。

比較適合女生參加的戶外拓展訓練活動有很多,常見的項目有紙杯傳水、真假難辨等等,大部分都是一些不需要體力的活動,相較于攀巖、戶外徒步等活動,不需要太多體力的活動更適合于女生的參與,在這里介紹幾個小活動給有需要的寶貝們。

1、紙杯傳水

游戲道具:紙杯,水,帶刻度的玻璃杯,計時器

游戲規則:每六個人為一組,可根據人數多少進行分組,所有的組同時進行比賽。每組第一個人在紙杯里倒入等量的水,用嘴巴叼起紙杯,倒入第二個人的紙杯,再一個個傳遞到下一個人的紙杯內,最后一人的紙杯內的水倒入刻有刻度的玻璃杯內,在限定的時間內,哪個組的玻璃杯內的水最多,則獲勝。

2、真假難辨

游戲道具:一張長條桌子,能遮住整個桌子的桌布

游戲規則:根據參加游戲的人數分成小組,兩兩對決,勝的成功進入下一輪,一隊最終獲勝結束。用桌布擋住桌子,放置比人數少一個的凳子,由另一隊猜誰是真正蹲著的人,猜對的獲勝,兩隊都猜對或猜錯,則加賽。最終一個隊伍獲勝。

比較適合女生參加的戶外拓展訓練活動還有很多,通過這些活動可以讓女生敏感的內心感情得到抒發,同時,適當的運動有助于身心健康,不同的群體,選擇不同的團隊活動,才能獲得更好的活動體驗。

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