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戶外拓展訓練項目需要注意的事項

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戶外拓展訓練項目需要注意很多事情,活動中,有一些很小的細節會被忽視甚至遺忘,但恰恰就是這些小細節,往往會引發非常嚴重的后果。

1、心理要求

拓展訓練營訓練是本著“體驗冒險最小,心理超越最大”的原則來設計整個拓展課程,所以參加人員不需要有超強的體能,只需要在參訓期間心理盡量放松,并積極主動參與課程。參加拓展訓練的人,必須嚴格依照指導教練的指導練習,而不是好勝爭強。

拓展訓練的人在訓練時要自信、謙虛、協作、互相尊重,最基本的訓練態度,就是具備一顆積極的心,勇于接受挑戰并做出嘗試。

2、健康要求

對于參加訓練的學員,必須進行身體的全面檢查?;加袊乐匦呐K疾病、高血壓、哮喘、癲癇病等易突發性疾病的人;患有急性傳染病以及其它不適于參加公眾活動的疾病的人;孕婦等身體不適宜參加拓展訓練活動的特殊人群;身體有習慣性脫臼、骨折史、腦血栓、嚴重腰頸椎疾病的人員不能參加培訓活動。

3、紀律要求

所有參加培訓的人必須服從教練及助教的安排與指揮,不經許可,不能擅自離開場地進行其他與培訓無關的活動;課程進行期間所有人嚴禁抽煙、接打手機、吃零食、隨意進出場地等行為;個人物品要自行保管好,不能隨意放置,謹防丟失損壞;培訓中有互動性練習的,所有參加訓練的人必須按照教練的要求進行操作,不能擅自違反或退出,以防造成傷害或影響集體情緒;在訓練期間,除特殊情況外,學員不能外出,學員如果要外出,必須向教官提出請假、申請,經核準后才能離開;參加培訓的人要愛護各項培訓設施以及自然環境。

4、裝備要求

所有參加訓練的人統一穿寬松的,容易活動的服裝,最好是專門的運用服;鞋子穿舒適的運動鞋等;女士不能穿裙子、高跟鞋;每個人都帶好各自的水杯等私人物品。

參加戶外拓展培訓,必須對以上要求多加注意,在完成拓展訓練的同時,保證好自己及同伴的安全健康。

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